È facile controllare il peso se sai come farlo

ISBN-13: 9781784286026

Language: Italian

RAGGIUNGERE IL GIUSTO PESO SENZA DIETE, SENZA CONTEGGIO DI CALORIE, SENZA PRIVAZIONI E SENZA USARE LA FORZA DI VOLONTÀ!

Grazie al piano alimentare di Allen Carr potrete:

Mangiare i vostri cibi preferiti
Seguire il vostro istinto naturale
Risparmiarvi rimorsi e senso di colpa
Godere del sapore dei cibi freschi
Evitare problemi digestivi
Imparare a rieducare il vostro gusto
Lasciarvi guidare dal vostro appetito

Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. Nessun divieto o obbligo, solo semplici principi per alimentarsi in modo sano, sentirsi meglio con se stessi e... perdere definitivamente quei chili di troppo!

"Il vostro viaggio attraverso il libro di Allen Carr sarà una rivelazione e vi farà scoprire come sia semplice controllare il proprio peso"
Dr Michael Bray, B.B., Ch.B. Membro del Royal College of General Practitioners (UK)