Autor, nekada strastveni pušac, u svojoj knjizi otkriva vlastitu metodu prestanka pušenja putem koje osoba ne bi osjetila to kao kakvo kažnjavanje, što obicno uzrokuje teže rješavanje ove ovisnosti, vec kao istinsku želju. U knjizi se detaljno korak po korak opisuju sve faze uklanjanja psihološke ovisnosti i želje za pušenjem, kao i pitanja koja se najcešce namecu prije odluke o prestanku pušenja i strahu od neuspjeha.
